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Hier finden sie Neuigkeiten rund um American PT, die Praxis für Physiotherapie, Personal Training und Ernährungsberatung.

Massage – mit Druck gegen den Schmerz

Viele unserer Patienten kommen mit Muskelverspannungen und daraus entstandenen Schmerzen zu uns in die Praxis. Hier können Massagen helfen.

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Kettlebells – dynamisches und anspruchsvolles Training

Das Training mit Kettlebells spricht mehrere Fitness-Komponenten gleichzeitig an: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination können bereits mit einer Übung trainiert werden.

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Nackenschmerzen – Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Die häufigste Ursache für Nackenschmerzen sind Verspannungen im Nacken-/Schulterbereich. Diese werden meist durch monotone Bewegungsabläufe oder eine ungünstige Sitzposition am […]

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Chiropraktik – Heilung durch Justierung

Die Chiropraktik ist eine alternativmedizinische Behandlungsmethode, bei der mit speziellen Handgriffen Gelenkblockaden gelöst werden. Das Ziel hierbei ist, funktionelle Störungen […]

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Das American PT Konzept für Läuferregeneration

Der Winter ist geprägt durch Kälte, früh einsetzende Dunkelheit und wechselhafte Wetterverhältnisse. Diese Bedingungen sind dem Lauftraining oft hinderlich und […]

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Die Kraft der Atmung

Viele unserer Patienten kommen mit Rückenschmerzen zu uns. Diese treten vermehrt im Schulter-/Nackenbereich oder dem unteren Rücken auf. Ausgelöst werden die Schmerzen meistes durch Verspannungen oder Blockaden. Die Folge sind Kopfschmerzen, Konzentrationsverlust, Antriebslosigkeit und allgemeiner Verlust der Leistungsfähigkeit.

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EMS -intensiv, effektiv, zeitsparend

Was ist EMS? Die Elektrische Muskelstimulation (kurz EMS) ist eine neuartige Trainingsmethode, bei der die Muskulatur durch elektrische Impulse dazu […]

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Faszientraining – Binde dein Gewebe

  Wer im Alltag und beim Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun. Diese […]

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Atmung – Mehr als nur Lebenserhaltung

Was ist Atmung? Die Atmung ist ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers und unserer Gesundheit. Dabei wird Luft durch die Nase […]

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Ernährungsberatung – jetzt auch bei uns in der Praxis

Essen spielt in unserem Leben eine zentrale Rolle. Es versorgt nicht nur unseren Körper, sondern auch die Seele und den […]

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