Ernährungsberatung & -Therapie

Ernährungsberatung bei American PT in Düsseldorf: Gemeinsam zu einer besseren Ernährung

Willkommen bei American PT in Düsseldorf – Ihrem Partner für ganzheitliche Ernährungsberatung! Wir wissen, dass eine gesunde Ernährung oft einfacher gesagt als getan ist. Stress, Orientierungslosigkeit, mangelnde Organisation oder Unsicherheit darüber, was wirklich gesund ist – all das kann dazu führen, dass unsere Ernährungsgewohnheiten aus dem Gleichgewicht geraten. Genau hier setzen wir an.

Unser Ansatz zielt darauf ab, die Wurzeln schlechter Ernährung aufzudecken und nachhaltig zu verbessern. Ob es darum geht, Stress im Alltag zu reduzieren, Struktur in Ihre Mahlzeitenplanung zu bringen oder Sie dabei zu unterstützen, fundierte Entscheidungen über Ihre Lebensmittel zu treffen – wir begleiten Sie Schritt für Schritt.

Unsere Ernährungsberatung ist individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Gemeinsam erarbeiten wir praxisnahe Lösungen, die in Ihren Alltag passen und gleichzeitig langfristig gesund sind. Dabei setzen wir auf fundiertes Wissen, Empathie und Motivation, um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.

Entdecken Sie, wie Sie mit kleinen Veränderungen große Fortschritte erzielen können. Kontaktieren Sie uns und machen Sie den ersten Schritt zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Lebensstil. Wir freuen uns darauf, Sie bei Ihrem persönlichen Ernährungsweg zu unterstützen!

Essen wir die falschen Lebensmittel, können folgende Gesundheitsprobleme auftreten:

Wie sieht eine Ernährungsberatung & -Therapie aus?

Als erstes machen wir eine ausführliche Anamnese Ihrer momentanen Situation, Geschichte und Ihres Essverhaltens. Dazu schauen wir uns die wichtigen Daten wie Blutdruck, das Verhältnis von Hüfte zu Taille, Ihr Gewicht und Ihren BMI an.
Um den richtigen Treibstoff zu tanken, machen wir eine Stoffwechselanalyse auf Basis unserer DNA. Dieser Test sagt uns auch aus, welche Trainingsstrategie (Ausdauer oder Krafttraining) wir brauchen, um schnellen Erfolg zu erzielen.
Wir passen ihre Ernährung (Vegetarisch, Low Carb, Keto oder Vollwert) an die individuellen Bedürfnisse Ihres Körpers an.
Bei diagnostizierten Nahrungsunverträglichkeiten zeigen wir Ihnen wie Sie gut essen können, ohne sich einseitig zu ernähren.
Wenn Sie unter einem Blähbauch leiden, machen wir einen Darmflora-Check, um Dysbalancen festzustellen und Ihren Darm mit den richtigen Lebensmitteln wieder in Einklang zu bringen.
Um langfristige Erfolge zu erzielen, geben wir Ihnen das Wissen für einen gesunden Ernährungsstil mit auf den Weg.