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Höhentraining

Höhentraining

Wollen Sie mehr Energie, einen kräftigeren Stoffwechsel und ruhigere Nerven? Mit dem IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Therapie) trainieren Sie entspannt im Liegen.

Was ist Höhentraining (IHHT) Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Therapie?

Bei der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Therapie (IHHT) wird dem Körper über das Einatmen durch eine Atemmaske in Intervallen jeweils abwechselnd sauerstoffreiche Luft und sauerstoffarme Luft verabreicht, um so einen ähnlichen Effekt wie beim echten Höhentraining, wie man es von Spitzensportlern kennt, zu erzielen.

Wofür ist das Höhentraining gut?

Wirkung von Höhentraining (IHHT) auf den Körper:

Kontraindikationen für das Höhentraining